别人爱不爱你不重要，老公爱不爱你也不重要，甚至连父母爱不爱你也不重要。如果你渴望被他们爱，那你就被限制住了。所以自己爱自己才最重要，
弘一法师说，你在意什么，你就会被什么折磨。你计较什么，你就会被什么控制。计较得失，会让你迷茫，渴望真相，会让你痛苦。
你知道吗？有时候生活就像一杯茶，不着急去尝它的滋味，它总会在你的唇齿间慢慢散发出香气。我们都有过那种被生活撞得头破血流的时候，或许那个时候，你会怀疑，会迷茫，会觉得世界对你不公，但其实这些都只是生活的一部分，就跟茶叶在水中自由舞动一样，摇曳生姿，然后渐渐沉淀。
老话说得好，你越是把心思放在别人身上，就越是忽视了自己。总想着别人怎么看你，怎么评价你，其实那都是别人的世界，跟你有什么关系呢？你才是那个最需要倾听自己内心声音的人。有些人会因为一场误会，一段失败的关系，甚至被一次小小的不快，就把自己搞得筋疲力尽，甚至有的还把自己埋在悲伤里不想出来。但记住，这些不过是生命旅程里小小的插曲，它们不是你的全部，你值得拥有更多的快乐和幸福。
我们常常听到这样的话：要活出自我，要做最真实的自己。可偏偏，这对很多人来说并不容易。因为，要做到这一点，你需要有足够的勇气去接纳自己的不完美，去接受生活的挑战和不确定性。你可能会说，那我不可能一下子就做到吧？确实，这需要一个过程，需要一点一滴的积累和尝试。但重要的不是你立马能达到什么高度，而是你是否愿意给自己一个机会去尝试。
有的时候，我们会觉得自己像是被困在一个迷宫里，找不到出口。但你别着急，别沮丧，也别放弃。有时候，换个角度看问题，抬头看看天空，或者静下心来思考，你会发现，那出口其实就藏在你心里。你需要的是一点点耐心，一些勇气，还有那种“我值得被爱”的信念。
你看，当你开始学会爱自己的时候，世界也会开始爱你。因为你不再是那个总是希望别人给你爱的无助者，而是一个有着强大内心，能够给予自己爱的自信者。你对待自己的态度，会影响到别人对待你的方式。所以，请记住，给自己一个拥抱，给自己一些掌声，给自己一个微笑，告诉你自己，你真的很重要。
至于弘一法师说的“在意什么，就会被什么折磨”，这句话，我深有感触。很多时候，我们的烦恼都是自找的。因为我们太在意得失，太计较输赢，反而让自己不快乐。试着放下你对那些不再重要事物的执念，让内心更加自由，你的生活也会随之变得轻松。
看看周围那些乐呵呵的人，他们不是没有烦恼，而是他们学会了怎么样正确面对和处理。他们不是不在乎失去的东西，而是懂得了有些东西，失去了就失去了，不必惋惜，因为前方总有新的机遇在等待着你。
最后，我想说的是，生命是一场长跑，我们都在其中的每一个阶段追寻属于自己的意义。但别忘了，最重要的意义，是来自你自己。爱自己，让自己的生活充满阳光，那么即使有一天乌云密布，你也有能力去创造彩虹。愿你我都一样，都能学会真的爱自己，因为那才是幸福的起点。