1.“⽇出东海落西⼭，喜也⼀天，愁也⼀天。遇事不钻⽜⻆尖，⼈也舒坦，⼼也舒坦。—— 《宽⼼谣》”
2.“我们⽣活在巨⼤的差距⾥，⼈和⼈的交往还是要少说话，平静温和就好，不⾃卑也不炫耀。——《我们⽣活在巨⼤的差距⾥》”
3.“⼀切都会好起来，就像每⼀个冬天的后⾯，都必将跟着繁花锦簇的春天。”
4.“如果你累了，要学会休息，⽽不是放弃。”
5.“我们要给⽣活制造期待和喜乐，找到⾃⼰的⼩确幸，这是对我们⽣命的尊重和热爱。”
6.“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是⾃⼰的，与他⼈毫⽆关系。——《⼀百岁感⾔》”
7.“把聚光灯打向⾃⼰，多关注⾃我的需求，照顾好⾃⼰的情绪和⾝体。建⽴⾃⼰的评价体系，多夸夸温柔且优秀的⾃⼰。要接纳⾃⼰，为⾃⼰⽽雀跃，与⾃⼰握⼿⾔和。”
8.“他⼈的幸福不是你的失败。”
9.“过度拘泥于竞争之中就会忽视掉正确的选择。——《被讨厌的勇⽓》”
10.“⽯头⽆⼒，⼀旦开始从斜坡上滑落就会按照重⼒或惯性等法则不停的滚下去；但我们不是⽯块，是可以抵抗倾向⼒的存在，我们可以让滚落的⾃⼰停下来并重新爬上斜坡。—— 《被讨厌的勇⽓》”
11.“不畏惧被别⼈讨厌⽽是勇往直前，不随波逐流⽽是激流勇进，这才是对⼈⽽⾔的⾃由。 ——《被讨厌的勇⽓》”
12.“活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他⼈⽽活的⼀种不⾃由的⽣活⽅式。——《被讨厌的勇⽓》”
13.“跨出家⻔的那⼀瞬间旅⾏就已经开始，哪怕因为种种原因未能到达⽬的地，那朝着⽬的地出发途中的每⼀个瞬间也都是旅⾏。——《被讨厌的勇⽓》”