今天分享我家最爱的这道三鲜肉片汤做法,准备的食材有西红柿、黄瓜、海鲜菇和瘦肉。海鲜菇营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、氨基酸等。海鲜菇味道鲜美,质地脆嫩,营养价值高,是一种低热量、低脂肪的保健食品。这几种食材搭配在一起,有肉有菜又有菌类,煮出来的汤清爽而不油腻,喝起来特别的可口,是一道不错的下饭汤,我家隔三差五就做一次。


原料
猪瘦肉200克,西红柿1个,黄瓜1条,淀粉、海鲜菇各适量,葱2棵,姜1块。
调料
盐、鸡精、胡椒粉、食用油各适量。
做法

第一步:把葱切葱花,姜切丝,200克瘦肉洗净切薄片,切好放碗里,倒入适量的盐、鸡精、胡椒粉、淀粉用手抓拌均匀备用。


第二步:把黄瓜削去皮先切菱形,再切薄片,切好铺在大碗里,西红柿切小块,海鲜菇洗净切两段,全部切好放盘子里备用。


第三步:起锅烧油,放入葱白、姜丝炒香。


第四步:然后放入西红柿煸炒出水,再倒入海鲜菇略炒。


第五步:倒入一大碗清水大火煮开,放入肉片,一片一片地放防止粘连在一起。


第六步:把肉片煮至变色时再用铲子推动一下;我们再给汤调料,调入适量的盐、鸡精、胡椒粉翻拌均匀即可出锅。


第七步:把黄瓜片铺上碗里,趁热把肉片汤倒在黄瓜上面。


第八步:最后撒上葱花即可享受美食了。三鲜肉片汤做好了,汤鲜味美,肉片滑嫩好吃,是特别鲜香的一道汤。
1肉片尽量切薄一点,切好放碗里多放一点淀粉抓拌均匀,这样煮出来的肉片才滑嫩好吃。
2黄瓜片切薄一点,不需要焯水,把它铺在碗底,趁热把汤倒在上面,用汤的热度就能把黄瓜片烫熟。
3肉片要一片一片的放入锅里,防止粘连在一起,等煮至肉片变色再去翻动,不然肉片上的淀粉会融到汤里。
