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凉拌包菜丝要不要过水(教你正确做法,开胃解腻比肉香)

100次浏览     发布时间:2025-02-19 00:32:19    

【所需食材】1颗包菜,1小盘花生,1把粉丝, 1根红辣椒,3瓣蒜,1勺花椒粉,2勺辣椒粉,1勺盐,适量食用油,生抽,陈醋,香油

【具体做法】

1、 包菜洗净,对半切块,去掉中间的硬心,再切成细丝

2、 锅中水烧开,加入几滴食用油,放入包菜丝,焯水30秒左右,有点变色捞出,迅速冲一下凉水,让其降温,这样焯的菜口感更脆,颜色也不会发黑。凉拌包菜很多人都是拌生的,也很好吃,不过焯一下水,经过开水的消毒,这样会更健康更卫生,肠胃不好的人也不怕拉肚子。

3、 准备一把粉丝,放入焯包菜的开水中,煮至变软,放入包菜中,上面放2勺辣椒粉,1勺花椒粉,3瓣蒜切成蒜末也放进来。。

4、 另起锅,多放一点油,直接凉油倒入花生,小火不断翻炒,炒至颜色变深,花生外衣开裂,就可以了,盛出备用

5、 锅里的油再加热一下,倒在包菜里的辣椒粉和花椒粉和蒜末上。

6、 再倒入炸好的花生米,放一根红辣椒切成细丝,加入盐,生抽,陈醋,香油,搅拌均匀就可以开吃了。生抽陈醋和香油,根据个人口味调整即可,爱吃酸的就多放醋。

7、 这样做得凉拌包菜,口感酸辣爽脆,花生口感是酥脆焦香的,还有粉丝,都非常的好吃,下酒下饭都非常不错,做法也特别简单。