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鸡蛋肉饼汤做法(南昌鸡蛋肉饼汤味道杠杠的)

100次浏览     发布时间:2025-02-19 02:41:56    

今天来做个鸡蛋、百合肉饼汤,肉饼汤是南昌特色,几乎每家店都有肉饼汤,也是人们平时吃的比较多的一款汤,肉饼汤,鲜香美味,做法简单。



鸡蛋肉饼汤营养价值高但需适量食用:


鸡蛋中蕴含多种有益营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,有助于修复肝脏组织、健脑益智、促进肝细胞再生。


肉类含有优质蛋白质和多种矿物质,营养价值很高。


鸡蛋与肉搭配的鸡蛋肉饼汤也非常有营养,但也需适量食用,因为其热量和嘌呤含量较高。


减肥人群和痛风患者需合理食用。



下面是肉饼汤的做法


1、买前腿肉,要肥瘦相间的肉,梅花肉最好,因为比较嫩,我家三个人吃,我一般买九块钱左右的肉,就可以做三、四个肉饼


2、买回来的肉洗干净,切成薄片,在切成丝,用菜刀给他剁碎,用绞肉机也行,但绞肉机做出来的肉饼不好吃,没有嚼劲。



3、加适量的盐、胡椒粉、淀粉,再接着剁


4、做成小肉饼或者肉丸,放在大汤碗里



5、放到锅里面加热,等肉饼变成白色的,加水、百合、鸡蛋


6、再‬放到电压力锅里面压25分钟即可出锅